Người ta tin rằng trong ngũ cốc có nhiều tinh bột sẽ dễ tăng cân nhưng thật ra không phải loại nào cũng thế.

Có bao giờ bạn phát hiện ra vẫn còn một hộp trà hay túi trà mới tinh còn trong tủ bếp mà bạn mua cách đây cả năm chưa sử dụng?

Một giấc ngủ ngon và đủ giấc là điều rất quan trọng. Ngược lại, thiếu ngủ sẽ khiến trẻ trở nên cáu kỉnh, khó tập trung.

Không chỉ hỗ trợ cho các vận động viên chuyên nghiệp, bạn có thể uống nước ép củ dền hằng ngày để có một sức khỏe tốt.

Ăn vặt là một phần thói quen hàng ngày của hầu hết mọi người, nhưng thường bị khuyên hãy bỏ thói quen này, vì ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dù bạn là một nhà bếp chuyên nghiệp hay chỉ mới nấu ăn lần đầu tiên, có một số mẹo và thủ thuật hữu ích mà bạn nên biết.

Bên cạnh việc ăn lành mạnh thì uống trà là một thói quen hằng ngày không thể thiếu của những người sống thọ trên thế giới.

5 mẹo nhỏ mà bạn có thể áp dụng cho gia đình khi trời nắng nóng mà không may lại không có máy lạnh trong nhà.

Thịt gà dù sống hay đã chín có thể bảo quản từ vài ngày cho đến cả năm, tùy theo điều kiện và phẩm chất của tủ lạnh hay tủ đông.

Bốn món ăn và thức uống bạn thường hay ăn sáng, tưởng chừng như rất dinh dưỡng nhưng lại đem lại sự mệt mỏi cho cơ thể.

Chỉ với những vật dụng trong nhà tưởng chừng như không còn giá trị sử dụng nữa lại có thể ận dụng để đem lại lợi ích khác trong nhà.

Nhiều người cố gắng tìm mọi cách để giảm cân, nhưng điều quan trọng là phải giảm lượng calorie hằng ngày, để có eo thon, dáng đẹp.

Trên thế giới, có đến 75% người lớn gặp tình trạng ngáy khi ngủ và chín mẹo bạn có thể thực hiện để tránh tình trạng này.

Không cần phải chi một số tiền lớn cho các sản phẩm hay dịch vụ cao cấp, bạn vẫn chăm sóc cơ thể và sức khỏe tốt hơn.

Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có thể bị thiếu hụt estrogen, hormone quan trọng trong cơ thể phụ nữ, do nhiều nguyên nhân.

Có bao giờ bạn thắc mắc vì sao bạn giữ gìn vệ sinh răng miệng nhưng vẫn còn mùi hơi thở khó chịu, răng vẫn bị vàng hay tê buốt?

Trái cây và rau củ là hai nguồn cung cấp vitamin và nhiều dưỡng chất dồi dào khác cho cơ thể, tuy nhiên không phải dễ bảo quản tươi và lâu.

Dinh dưỡng góp phần ảnh hưởng tới việc kích thích cho tóc mau mọc. Vì vậy, mỗi người nên nạp vào cơ thể lượng protein đầy đủ.